先日、地元の公共施設で新型コロナウイルスのワクチン（モデルナ）を接種してきたので、その様子を紹介したい。
１回目を接種したのは７月上旬で、その時は１～２日間ほど左腕が軽く痛んだぐらいで済んだ。しかし、２回目の場合は個人差はあるが、副反応がかなりしんどいと知って少し不安を覚える私。そこで、念のために次のアイテムを準備して接種に臨んだ。
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＜当日13：30＞
接種会場に到着すると、係の人の誘導に従って、そのまま指定コーナーでワクチンの接種を済ませる。その後15分ほど待機してからすぐに帰宅する。会場に滞在したのは、正味30～40分というところか。
接種会場に到着すると、係の人の誘導に従って、そのまま指定コーナーでワクチンの接種を済ませる。その後15分ほど待機してからすぐに帰宅する。会場に滞在したのは、正味30～40分というところか。
＜当日14：30＞
自宅で安静。この時点では特に不調はない。
自宅で安静。この時点では特に不調はない。
＜当日16：00＞
次第に注射を受けた腕付近が痛くなってくる。体温は36.6度まで上昇。
次第に注射を受けた腕付近が痛くなってくる。体温は36.6度まで上昇。
＜当日23：00＞
少し早いが、早めに就寝する。体温は37.7度まで上がり、次第に倦怠感が出てくる。解熱剤を飲んですぐに就寝するが、寒気で夜中に何度も目が覚めてしまう。長袖のシャツに着替えて、水分補給をしっかりととる。
少し早いが、早めに就寝する。体温は37.7度まで上がり、次第に倦怠感が出てくる。解熱剤を飲んですぐに就寝するが、寒気で夜中に何度も目が覚めてしまう。長袖のシャツに着替えて、水分補給をしっかりととる。
＜翌日9：00＞
発熱で少しふらふらするが、布団から出て、安静にして過ごす。体温は37.7度。食欲はないので、事前に用意していたビタミンゼリーを食べる。
発熱で少しふらふらするが、布団から出て、安静にして過ごす。体温は37.7度。食欲はないので、事前に用意していたビタミンゼリーを食べる。
＜翌日13：00＞
体温は38.9度まで上昇し、頭痛と寒気がひどい。解熱剤を飲んで横になって安静にしておく。この時間帯が一番きつかった。
体温は38.9度まで上昇し、頭痛と寒気がひどい。解熱剤を飲んで横になって安静にしておく。この時間帯が一番きつかった。
＜翌日20：00＞
体温は36.5度まで低下し、多少の倦怠感は残るが、頭はクリアになってくる。
体温は36.5度まで低下し、多少の倦怠感は残るが、頭はクリアになってくる。
＜翌々日7：00＞
体温は36.2度。少しふらつくが、日常生活には支障はなさそう。
体温は36.2度。少しふらつくが、日常生活には支障はなさそう。
このような感じで、２回目のワクチン接種は無事に終了。今は完全に体調が元通りになって、このようにブログを書いているが、「２回目接種後の副反応はかなりキツい」という事実をわが身をもって実感。従って、これからワクチンを受ける人は、
- 接種日の翌日（できれば翌々日も）まで仕事を休み、安静にしておく。
- 解熱剤やゼリーなどを事前に用意しておく。
- 寒気対策として、長袖シャツや分厚い毛布などを用意しておく。
などをお勧めしたい。
